ムダ毛と男性ホルモンは関係あるの?

ムダ毛が濃いのは男性ホルモンが多いからという説があります。

 

女性でもアゴヒゲが生えてきたり、鼻の下の産毛が濃くなったりすることがあります。
そう考えると、ホルモンと体毛の濃さは全くの無関係とは言えないと思います。

 

男性ホルモンの分泌が多い場合も考えられますが、女性ホルモンが減少するなどの理由から作用が弱まり、バランスが崩れて男性ホルモンが強く作用していることもあるそうですよ。

 

男性ホルモンは女性にもある

 

女性の中にも男性ホルモンが存在しており、筋肉の発達などに関係しています。

 

ホルモンが正常に分泌されていることは勿論重要ですが、ホルモン同士のバランスが取れていることも大切です。

 

何らかの原因で女性ホルモンの作用が弱くなると、男性ホルモンの作用が強く出てしまうことになります。

 

ホルモンバランスを崩す原因

 

ホルモンバランスを崩す原因は様々ですが、生活習慣も関係しています。

 

睡眠不足やストレス、食生活などが影響しますし、特にストレスがホルモンバランスに与える影響は大きいようです。

 

ストレスから自律神経が乱れてしまい、それがホルモンバランスの乱れにつながることもあるそうです。

 

ストレスはどうしても発生するものですから、上手にストレス発散したり、受け流す方法を身につけたほうが良いかもしれません。

 

また、体調が悪かったり、疲れが溜まっていると、些細なことも大きなストレスに感じたりします。
やけにイライラしやすかったり傷つきやすいときは、疲れが溜まっていないか無理を重ねていないか自分の体と相談してみましょう。

 

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